name: psychology description: This skill should be used when Rick/Sergii wants to do psychoanalysis, personality analysis, self-reflection, discuss psychology, take or review psychological tests (UPPS-P, IPIP-NEO-120 Big Five, ASRS ADHD, DOSPERT, Grit-S, HEXACO), analyze behavioral patterns (focus, procrastination, novelty-seeking, emotional trading, follow-through), or update his personality profile. Triggers on "психология", "психоанализ", "анализ личности", "пройти тест", "разбери меня", "мои паттерны", emotional trading reflection. version: 1.0.0

Psychology — психоанализ Rick / Sergii

Рабочее пространство: /home/app/psychology/. Самопознание через валидные инструменты + разбор поведенческих паттернов по логам.

Файлы

• psychology/README.md — как устроено, принципы.
• psychology/ANALYSIS.md — живой профиль (находки + гипотезы + план вмешательств). Главный документ, обновлять.
• psychology/tests/00-battery.md — 5 отобранных тестов + резерв (что меряют, ссылки, статус).
• psychology/tests/results/ — пройденные результаты (TEMPLATE.md — шаблон).
• psychology/sessions/ГГГГ-ММ-ДД.md — лог каждой сессии разбора.

Главный принцип

• Логи = поведение (что делал). Тесты = самоотчёт (как себя видит).
• Ценность — в кросс-валидации: совпало → твёрдый факт; разошлось → слепое пятно.
• Источник поведенческих улик: /home/app/brain/ (decisions/log.md, learnings.md, projects/), MEMORY.md, USER.md, CLAUDE.md.

Правила (Rick просил явно)

1. Максимальная честность, без смягчения. Неприятные выводы — прямо.
2. Никакой поп-психологии / гороскопов. Только инструменты с опубликованной надёжностью (α, тест-ретест, валидность).
3. Отделять факт от интерпретации. Улика/балл ≠ гипотеза. Гипотезы помечать.
4. Не диагноз. Скрининги и профили; клинику — к врачу.
5. Строго разделять артефакты-поведения-Rick и артефакты-поведения-ассистента (урок 26 Jun: дневники brain/daily/ ведёт ассистент, не Rick — не вешать на Rick).

Рабочие сценарии

• «Психоанализ / разбери меня» → читать ANALYSIS.md, при необходимости копнуть brain/, вести разговор, в конце — новый файл в sessions/.
• «Прошёл тест, вот баллы» → создать файл в tests/results/ из TEMPLATE.md, заполнить баллы + кросс-валидацию против ANALYSIS.md, обновить таблицу статуса в 00-battery.md, при необходимости обновить ANALYSIS.md (+ запись в историю версий).
• «Какой тест пройти» → 00-battery.md, рекомендованный минимум: UPPS-P → IPIP-NEO-120 → ASRS.
• Конец сессии → всегда писать sessions/ГГГГ-ММ-ДД.md.

Текущее состояние (на 2026-06-26)

• Профиль v1 построен по логам (гипотезы, тестами НЕ подтверждён).
• Вскрытые паттерны: портфель незаконченного, цель-как-генератор-тильта, дофамин на 0→1, эмоциональный трейдинг, build-before-validate.
• 5 ходов вмешательства в ANALYSIS.md (рекоменд. старт: №1 — заморозить лишние проекты).
• Следующий шаг: Rick проходит UPPS-P → IPIP-NEO-120 → ASRS, приносит баллы.

Время

Всё — Vancouver (PST/PDT). Файлы сессий — по Vancouver-дате.